Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
119,4 kg
Indtil videre tabt: 42,1 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1449 kcal
|
Fedt: 66,13g | Prot.: 142,58g | Kulhyd.: 61,60g.
Morgenmad: Растительное Масло, Самокат Рисовая Мука, Яичный Белок, Самокат Молоко 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Eftermiddagsmad: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Aftensmad: Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Efter aftensmad: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|