|
Вот сама говорю, что не надо каждый день взвешиваться, а сама🙈 знаю, что у меня это скоро пройдёт, поэтому сильно не переживаю😊 Боже, как же приятно видеть, когда вес уходит 😍 Всем желаю продуктивного дня 🤗
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1696 kcal
|
Fedt: 78,83g | Prot.: 103,38g | Kulhyd.: 147,56g.
Morgenmad: Запеканка творожная с яблоком и красной смородиной, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Кабачковая Икра, Овощи с индейкой. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Овощи с индейкой, Global Village Кабачковая Икра, ВкусВилл Ряженка 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Запеканка творожная с яблоком и красной смородиной. Snacks/Andet: Русскарт Кузя Лакомкин, President Camembert. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|