Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1400 kcal
|
Fedt: 53,88g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 135,74g.
Morgenmad: Магнит Банан, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Frokost: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Aftensmad: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шпинат, Яйцо. Snacks/Andet: Кекс банановый, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Клементины, Банан, Green Milk Банановое Молоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lawrusha177's Vægt Historie
|