Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2014
|
115,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2014:
|
1399 kcal
|
Fedt: 54,85g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 143,93g.
Morgenmad: Kroger Grated Parmesan Cheese, No Name Tilapia Fillets, McDonald's Vanilla Iced Coffee (Large), McDonald's Hash Brown, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sugar, Chex Cereal. mere..
|
|
3024 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Teresa Goins's Vægt Historie
|