Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1377 kcal
|
Fedt: 106,53g | Prot.: 71,14g | Kulhyd.: 35,14g.
Morgenmad: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gemberthee, Jumbo Zoetstof, Foodie Collageen Boost, Frambozen, Simply Keto Keto Granola. Frokost: Gemberthee, AH Snack Tomaatjes , Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Aftensmad: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel, Jumbo Peterseliewortel. Snacks/Andet: Gemengde Notenmix. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|