Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1526 kcal
|
Fedt: 34,24g | Prot.: 77,62g | Kulhyd.: 233,51g.
Morgenmad: Galbani Mozzarella, Biedronka Bułka Grahamka. Aftensmad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Snacks/Andet: Rzodkiewka, Pomelo, Bieluch Twarożek Naturalny, Pomidory, Lidl Bułka Fitness, Dr. Oetker Budyń Zbożowy Owsiany Smak Wanilia, Pomarańcze, Suszone Jabłko. mere..
|
|
2215 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|