Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
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1335 kcal
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Fedt: 43,72g | Prot.: 38,10g | Kulhyd.: 167,11g.
Morgenmad: Äpfel, Orangen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Frokost: Merci Merci Finest Selection. Aftensmad: Gourmet Finest Cuisine Cranberry Herzen, Alsan Alsan-S, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Paprikapulver, Aldi Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Davert Beluga Linsen. Snacks/Andet: Merlot. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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