Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
109,8 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1480 kcal
|
Fedt: 32,86g | Prot.: 151,56g | Kulhyd.: 153,24g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Gemüseeintopf. Aftensmad: Ciabatta, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|