Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
2382 kcal
|
Fedt: 92,90g | Prot.: 142,57g | Kulhyd.: 237,16g.
Morgenmad: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Candice Cake Чизкейк Клубника без Сахара, Кофе, Селяночка Манка, Самокат Молоко 1%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Укроп, Болгарский Перец, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Nestle Nuts. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|