Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
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1790 kcal
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Fedt: 62,35g | Prot.: 65,25g | Kulhyd.: 195,22g.
Morgenmad: Queso Untable Clasico, Pan Lacteado, Mermelada de Zapallo, Dried Chia Seeds. Frokost: Queso Fresco, Huevo (Crudo), Zanahoria, Avena Tradicional, Tomatoes. Aftensmad: Sprite Sprite , Licor de café , Speed Unlimited Speed, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Buffys Malvavisco, Asado de tira, Alitas De Pollo Con Piel.. Snacks/Andet: Polvo para Hornear, Avena Tradicional, Miel, Leche Parcialmente Descremada, Cinnamon, Banana, Egg White, Egg, Beepure Miel . mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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