Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
970 kcal
|
Fedt: 34,15g | Prot.: 35,80g | Kulhyd.: 129,35g.
Morgenmad: Nabati Siip Keju, Oreo Blackpink Oreo. Aftensmad: Teh Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sosis Solo, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. mere..
|
|
1628 kcal
|
Motion:
Aerobic - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|