Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1180 kcal
|
Fedt: 20,55g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 163,50g.
Morgenmad: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Семга Слабосоленая, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Салат Айсберг, Творожный сыр домашний, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, ОЛАДЬИ из кабачков. Frokost: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Салат Месклам, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Белая Дача Зелень, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь. Aftensmad: Макароны с курицей и перцем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|