|
как-то неправильно у меня уже полтора месяца 2023 прошли в плане питания и, соответственно,вес в огромном плюсе 😭😡😡😡... пора бы уже и питание в норму вернуть,и на всякий случай анализы сдать на гормоны стресса и щитовидки,ну и к нескольким врачам сходить...
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1737 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 19,72g | Kulhyd.: 221,21g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Жигулевское Пиво. Aftensmad: Иглино Печенье Овсяное с Семечкой. Snacks/Andet: Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг. mere..
|
|
2967 kcal
|
Motion:
Opvask - 18 minutter, Køre - 23 minutter, Madlavning - 54 minutter, Undervisning - 4 timer og 59 minutter, Google Fit - 17 timer og 26 minutter. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|