Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1323 kcal
|
Fedt: 29,88g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 207,45g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Bubur Kacang Hijau, ABC Saus Sambal, Tahu Bakso, Siomay, Jeruk. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grereddevil's Vægt Historie
|