Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
199 kcal
|
Fedt: 6,84g | Prot.: 30,14g | Kulhyd.: 2,77g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nathbastos's Vægt Historie
|