|
первый месяц -1,4 ☀️
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
2093 kcal
|
Fedt: 67,64g | Prot.: 98,11g | Kulhyd.: 272,54g.
Morgenmad: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Шудашова Каша Полба , Макси Самса с Курицей и Сыром. Frokost: SPAR Сметанник, Global Village Баклажаны в Аджике, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Сметанник, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриное Филе. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Danville Сыр Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Fix Price Тортилья. Snacks/Andet: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|