Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
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110,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 40,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
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3579 kcal
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Fedt: 122,52g | Prot.: 54,88g | Kulhyd.: 561,03g.
Morgenmad: Vollkorn Pfannkuchen, Vollkorn Pfannkuchen. Frokost: Aldi Apfelmus, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln. Snacks/Andet: Storck Riesen, Mars Celebrations (10g), Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße, Haribo Mini Color-Rado, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Überraschungsei, Active O2 Cherry. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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