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Eeendlich geht es mal etwas runter. Es ist zwar nicht mein Wiegetag, aber vielleicht wird der ausgetauscht 😁
wünsche euch einen schönen Samstag 😍 ich geh gleich eine Runde laufen und später zum Familienkaffee 🤗💜🙋🏻♀️
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
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2022 kcal
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Fedt: 39,30g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 202,42g.
Morgenmad: Rapunzel Nussmus Backen, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Banane, Alpro Soya Sojajoghurt, Creapan American Toaster Pancakes, Lidl Ziegenfrischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Clean Foods Slim Bread, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Espresso. Frokost: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Apfelkuchen. Aftensmad: Augustiner Helles, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Clean Foods Slim Bread, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Gemischter Salat. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke Britta, das wünsche ich dir auch 🙃💜
11 feb 23 af medlem: kami katz
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