Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 48,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1419 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 108,64g | Kulhyd.: 139,28g.
Morgenmad: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Kinder Duo, Kinder Choco Fresh, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. Aftensmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Milbona Kräuterquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Edeka Wiener Kalbsschnitzel. mere..
|
|
1947 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 1 minut, Sove - 6 timer og 59 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|