Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
970 kcal
|
Fedt: 9,09g | Prot.: 158,09g | Kulhyd.: 65,24g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida. Frokost: Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz. Aftensmad: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Abóbora Cabotiã. Snacks/Andet: Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|