Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
108 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1215 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 136,08g | Kulhyd.: 56,30g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Aftensmad: Ja! Emmentaler, Alpro Soya Vanille, REWE To Go Caesar, OceanSea Eismeer Garnelen. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|