Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
2700 kcal
|
Fedt: 103,75g | Prot.: 108,16g | Kulhyd.: 346,74g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Агуша Кефир 3,2%, Изюм, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью, Творог 5%. Frokost: Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . Snacks/Andet: Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Skuratov Капучино, Monin Сироп Карамель. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|