Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1318 kcal
|
Fedt: 62,14g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 154,08g.
Morgenmad: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Kuning. Frokost: NutriSari American Sweet Orange, Kerupuk Beras, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Pisang Goreng. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noviana rwt's Vægt Historie
|