Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1290 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 88,27g | Kulhyd.: 136,44g.
Morgenmad: Простоквашино Глазированный Сырок, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. Frokost: Брокколи на Пару, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Пшено Золотистое. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Фасоль Зелёная Резаная. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
My_way_71,5_50's Vægt Historie
|