Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1054 kcal
|
Fedt: 29,36g | Prot.: 110,30g | Kulhyd.: 92,54g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку. Frokost: Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Сернурский Сырзавод Творог Мягкий 3%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Andet: Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianullia1979's Vægt Historie
|