Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1425 kcal
|
Fedt: 66,96g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 162,25g.
Morgenmad: Американо, Малиновое Варенье, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Greenbox Сырники из Тофу, Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Курага, Брокколи, Картофель, Лосось. Aftensmad: Гринвей Клетчатка, Тыквенные Семечки, Ufeelgood Hemp Seeds, Айс Кро Вефир, Окей Груша Конференс, Седьмой континент Хурма. Snacks/Andet: Мандарины, Мёд, Облепиха. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|