Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
2224 kcal
|
Fedt: 73,79g | Prot.: 202,19g | Kulhyd.: 176,45g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Arla Skyr. Frokost: Mississippi Barbecue Sauce, Weißer Reis (Langkorn), Netto Hähnchenbrustfilet, Knorr Tomato al Gusto All' Arrabbiata. Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust. Snacks/Andet: Bravo Erdnüsse Pikant. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|