Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
4392 kcal
|
Fedt: 178,86g | Prot.: 154,82g | Kulhyd.: 569,86g.
Frokost: Русский аппетит Ванильный Капучино, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, Bounty Шоколадный Батончик, Beerka Арахис, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. Snacks/Andet: Три Семерки Гренки с Икрой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|