Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
1848 kcal
|
Fedt: 60,42g | Prot.: 105,88g | Kulhyd.: 209,32g.
Morgenmad: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Лента Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске. Formiddagsmad: Сливы. Frokost: Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Vici Лосось Слабосоленый. Eftermiddagsmad: Сливы. Før aftensmad: Бананы. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Efter aftensmad: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mere..
|
|
5044 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|