Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1550 kcal
|
Fedt: 72,06g | Prot.: 99,11g | Kulhyd.: 122,30g.
Morgenmad: Sek Protein Sade Quark, Sarelle Findik Ezmesi, Банан, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt, Яйцо, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Кофе Латте, Омлет с Сыром, Помидоры, Шпинат. Aftensmad: Tim Сосиски Егерские, WASPco High Protein Bar Hazelnut. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|