Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
106 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1971 kcal
|
Fedt: 87,71g | Prot.: 81,24g | Kulhyd.: 226,51g.
Morgenmad: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Лимон, Вода, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Frokost: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Цветная капуста с грибами и сыром, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Гречка Отварная, Heinz Терияки Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Седьмой континент Хурма, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|