Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 49,86g | Prot.: 88,20g | Kulhyd.: 124,86g.
Morgenmad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yaş Pasta. Aftensmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Sade Krep. Snacks/Andet: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Ceviz. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|