Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1548 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 98,94g | Kulhyd.: 146,01g.
Morgenmad: Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Грецкие Орехи, Дары Природы Изюм Темный. Frokost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приправыч Кунжут, Вареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Tumanna_'s Vægt Historie
|