Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1563 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 83,40g | Kulhyd.: 203,26g.
Frokost: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Marning Jagung, Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Pisang, Sambal Goreng, Piscok. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|