Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1401 kcal
|
Fedt: 34,09g | Prot.: 101,54g | Kulhyd.: 96,56g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Вареное Яйцо, Творог 5%. Frokost: Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Hame Паштет из Гусиной Печени, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Борщ, Щи с Курицей. Aftensmad: Махеевъ Джем Черничный, Wasa Хлебцы с Корицей, Водка, Оливковое Масло, Редис, Огурец, Куриное Филе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|