Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
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2914 kcal
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Fedt: 90,63g | Prot.: 207,02g | Kulhyd.: 324,73g.
Morgenmad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Multicereali, Granarolo Latte di Soia Bio, Carrefour Torta Paradiso , Savoiardi. Frokost: Broccoli, Greens Fagiolini Verdi Fini, Cottintavola Rape Rosse al Vapore , Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti, Voiello Spaghetti, Albume d'uovo Cotto, Uovo all'occhio di Bue. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mandorle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere. Snacks/Andet: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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