Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1749 kcal
|
Fedt: 122,67g | Prot.: 90,66g | Kulhyd.: 74,90g.
Morgenmad: Клубника (Замороженная с Сахаром), Вкусняев Катык 3,2%, Кедровые Орехи, Nutiva Семена Чиа. Frokost: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром, Ариант Колбаса Желированная. Aftensmad: Запеканка ПП, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Пицца ПП. Snacks/Andet: Чай с Молоком и Сахаром, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Белый Хлеб, SPAR Сербская Брынза. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|