Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1863 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 163,89g | Kulhyd.: 153,51g.
Morgenmad: Моя Цена Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Frokost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1%. Aftensmad: Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи , Морковь, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Anyka Драники Картофельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Моя Цена Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cabcabcab's Vægt Historie
|