Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2014
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2014:
|
1502 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 116,49g | Kulhyd.: 143,09g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Сметана. Frokost: Ашан Хурма, Bio Max Кефирный 1%, Суп Куриный с Рисом, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Сазан Жареный. Snacks/Andet: Сазан Жареный, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный пирог в духовке', Жареный Картофель, Свиные Ребрышки, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|