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Dritte Woche auf der Stelle… oder mal wieder Wasser vom Wochenende? 🤷♂️
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
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2654 kcal
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Fedt: 90,09g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 232,13g.
Morgenmad: Croissant, Hefezopf, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Salami, Camembert, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Laugeneck mit Saaten. Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Beck's Bier (330ml). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Karsten ☕ Und happy birthday!! Lass dich feiern 🥂🎂
13 feb 23 af medlem: DieJill
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Dankeschön. Gefeiert wird erst am Samstag ein bisschen.
13 feb 23 af medlem: karsten.degen
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karsten.degen's Vægt Historie
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