|
Кто на ночь поздно ест да ещё и солёную пищу, тот на утро +2 кг🙈 не отчаиваюсь и даже не вношу это в дневник, знаю, что завтра всё будет хорошо 😊
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1343 kcal
|
Fedt: 68,97g | Prot.: 101,00g | Kulhyd.: 78,99g.
Morgenmad: Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Акватория Форель Слабосоленая, Cooking Сыр Мягкий Кремчиз, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Европром Икра Чёрная Имитированная, Швейцарский Плавленый Сыр. Aftensmad: Сырники с яблоком и корицей, Домик в деревне Сметана 10%, Monini Лимонный Сок, Цветная Капуста на Пару, Глобус Форель Радужная Жареная. Snacks/Andet: Milka Шоколад Цельный Фундук. mere..
|
stabil vægt
|