Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
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65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
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1528 kcal
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Fedt: 59,15g | Prot.: 159,41g | Kulhyd.: 97,02g.
Morgenmad: Nueces, Clara de Huevo. Frokost: Zapallito Verde, Exquisita Gelatina Frambuesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Palta Hass, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Xtrenght Advanced Whey, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha. mere..
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Tager 5,0 kg om Ugen
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noeliacejas33's Vægt Historie
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