Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1362 kcal
|
Fedt: 47,73g | Prot.: 97,44g | Kulhyd.: 136,39g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. Frokost: McDonald's Batata Frita (Média), Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Eftermiddagsmad: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Kobber Granola Zero, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Vigor Iogurte Natural Viv, Hershey's Coffee Creations Capuccino . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
filhadeurano's Vægt Historie
|