|
Hallo! Und eine schöne neue Woche 😊
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
525 kcal
|
Fedt: 11,69g | Prot.: 79,91g | Kulhyd.: 22,38g.
Morgenmad: Quäse Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Kühne Joghurt Dressing, Iglo 8 Kräuter, Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Gemischter Salat, Baktat Wachtelbohnen , Kidneybohnen (Dose), Mühlenhof Veganes Hack , Culinea Lammfleisch-Streifen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|