Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1306 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 99,67g | Kulhyd.: 150,21g.
Morgenmad: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Тыква (с Корицей).. Frokost: Помело, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи, Мистраль Киноа . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Белевская Пастила Традиционная Белевская Пастила Классическая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|