Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 59,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
616 kcal
|
Fedt: 22,55g | Prot.: 52,40g | Kulhyd.: 47,30g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter, Rapunzel Mandelblättchen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|