Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
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2162 kcal
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Fedt: 84,32g | Prot.: 92,04g | Kulhyd.: 227,91g.
Morgenmad: Nesquik Nesquik Moins De Sucres, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Frokost: Crème Chantilly, La Laitière Glace Vanille , Picard Brioche Façon Pain Perdu, Vin Sauvignon Blanc, Salade Verte, Carrefour Amandes , Miel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano, Baguette, Rocamadour. Aftensmad: Danone Skyr Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Andet: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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