Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
794 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 44,06g | Kulhyd.: 97,63g.
Frokost: Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua, Batata Doce. Aftensmad: Banana Frita, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Snacks/Andet: Overnight Oats. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hilda_brito's Vægt Historie
|