Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
|
118,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
1661 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 158,40g | Kulhyd.: 183,48g.
Morgenmad: Banane, Dulano Krustenschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Weihenstephan Butter, Dinkelbrot, Lidl Salatgurke. Frokost: Chili Con Carne. Aftensmad: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Andet: Orangen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|