Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
754 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 51,45g | Kulhyd.: 18,14g.
Morgenmad: Кофе, Philadelphia Philadelphia, Sapori Genuini Salame Milano, Parmalat Сливки 23%. Frokost: Цветная Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 23%, Тунец. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hlopushechka's Vægt Historie
|